Categoria -Atividades físicas

Evandro Carniel (evandrocarniel.com.br) é um empreendedor e empresário pioneiro do mercado de suplementos alimentares brasileiro, CEO da rede de...

Você pode nunca ter ouvido falar no termo overtraining, mas certamente conhece alguém que já sofreu dessa síndrome. Aliás, as chances de...

Trabalho acumulado, rotina apressada e mudanças climáticas são exemplos de fatores que fazem com que a nossa motivação para treinar diminua. Se...

Não tem desculpa para não treinar! Mesmo longe da academia, é possível fazer séries de exercícios e trabalhar diferentes músculos. E o melhor:...

Atualmente, temos a clara impressão de que todo mundo quer perder uns quilinhos e dar uma boa enxugada na barriga. Mesmo quem está aparentemente em...

Faz exercícios regularmente, tem uma alimentação correta e, mesmo assim, tem a impressão que seu corpo estagnou, que não está progredindo mais...

Quem frequenta a academia e come bem espera resultados que apareçam tanto na saúde quanto na estética. Porém, um problema comum a muitas pessoas...

Encontrar tempo, motivação, inspiração e ainda conseguir manter uma dieta balanceada, sem cair na tentação, é uma tarefa árdua e um tanto...

A atividade física e o estilo de vida mais fitness são tendências que “chegaram para ficar” de vez no Brasil. Cada vez mais as pessoas...